استرس طولانی مدت تغییرات بزرگی را در بدن ایجاد می کند و حتی استرس کوتاه مدت می تواند سلامتی را به طور موقت کاهش دهد. لازم نیست از آن فرار کنید و لازم نیست در کنفرانس های مدیریت استرس شرکت کنید تا یاد بگیرید چگونه آن را مدیریت کنید. سلامتی بی ارزش است.اولین قدم این است که تمام تلاش خود را انجام دهید تا اضطراب خود را فوری متوقف کنید.
تعداد صفحات : 0
درباره ما
لینک دوستان
آمار سایت
پیوندهای روزانه
اطلاعات کاربری
خبر نامه
کدهای اختصاصی